Tugas 3 (Softskill)

1.        Apa saja yang anda lakukan ketika sedang merasakan kegelisahan?

Kegelisahan merupakan suatu hal yang sangat identik bagi umat manusia.suatu keadaan yang mengganjal pikiran atau hati kita,dan disertai rasa bingung dan gundah.saya pun merasakan kegelisahan itu.beberapa hal yang saya lakukan saat saat saya merasa gelisah akan suatu hal.

1.       Diam dan berpikir.

2.       Tarik napas dalam-dalam.

3.       Mendengarkan music yang berirama beat.

4.       Tertawa lepas.

5.       Tidur

2.       Apa yang anda lakukan itu efektif?jelaskan!

Tentu saja hal itu efektif bagi saya dan membantu saya mengurangi rasa gelisah tersebut.apalagi jika saat saya gelisah namun banyak orang disekeliling saya itu sangat membantu saya mengurangi rasa gelisah itu.dengan tertawa lepas.apabila rasa gelisah saya masih meyelimuti saya maka saya memutuskan untuk tidur karena tidur bisa membuat saya lebih rileks kembali dan lebih tenang.